Najciekawsze przepisy na stronie sklepyabc.pl

MOCarz! EXTRA ŚniaDANIE!

(wszystkie)
Autor przepisu: Grażyna
   LISTA SKŁADNIKOW

ELEMENTY ŚNIADANIA (na 1 osobę):
• Garść szpinaku
• Garść mix sałat
• 5 jeżyn
• 5 malin
• 3 sztuki pomidorków koktajlowych
• ¼ małej bagietki
• ¼ owocu tropikalnego guava, ananas czy mango (opcjonalnie)
• 5-6 sztuk wątróbki drobiowej
• Rzeżucha na wierzch (może być rukiew wodna lub kiełki)
• Sos balsamiczny
• olej rydzowy do polania
• łyżeczka konfitur malinowych

   PRZYGOTOWANIE

Dlaczego sałatka na śniadanie? Szybko i Zdrowo!
-Szpinak i sałata- źródło makro i mikroelementów i mózg wymiata!
-Wątróbka – źródło białka i witaminy A, sycąca i chrupka!
-Maliny, jeżyny –źródło antyoksydantów, co lubią chłopaki i dziewczyny!
-Pomidory –źródło likopenu, co ubarwia nam dzień w kolory!
-Olej rydzowy- źródło kwasów Omega-3, by układ krwionośny był jak nowy!

SPOSÓB WYKONANIA:
Wątróbkę podsmażyć (osolić bardzo delikatnie dopiero przed końcem smażenia) i dodać na końcu do niej łyżkę konfitury z malin. Garść szpinaku rozłożyć na talerzu, dodać mix sałat. Przemieszać ręką i polać olejem rydzowym. Pomidorki przekroić na połówki i położyć na sałacie. Wątróbkę wystudzić i położyć na sałacie. Bagietkę pokroić na kawałki i ułożyć na talerzu obok sałaty. Tak samo z owocem egzotycznym. Na końcu dodać jeżyny i maliny. Polać wszystko sosem balsamicznym. Posypać rzeżuchą. Jest moc!. Szybko, Zdrowo i Sycąco. Love it!


Doskonałe promocje w dniach 21.11- 04.12.2019 r.
Smakowita
Nestle
Nescafe
Promocje dostępne w wybranych sklepach abc. Oferta ważna do wyczerpania zapasów.
Najciekawsze przepisy na stronie sklepyabc.pl