Najciekawsze przepisy na stronie sklepyabc.pl

Płatki żytnie z jogurtem naturalnym nasionami chia i owocami

(wszystkie)
Autor przepisu: Paweł
   LISTA SKŁADNIKOW

Płatki żytnie – 70 g
jogurt naturalny (gęsty) – 4 łyżki
nasiona chia – 2 łyżki
jabłko -połowa jabłka
banan -połowa banana
kiwi -połowa kiwi
granat wedle uznania

   PRZYGOTOWANIE

Jogurt łączymy z nasionami chia, następnie do szklanego pojemnika układamy warstwowo jogurt z nasionami owoce i płatki. Jogurt będzie gotowy po godzinie – gdy nasiona napęcznieją. Najlepiej przygotować go wieczorem i przechowywać w lodówce – rano będzie idealny do zjedzenia lub zabrania ze sobą do pracy


Najciekawsze przepisy na stronie sklepyabc.pl