Autor przepisu: mgr inż. Małgorzata Zdrojewska-Pujanek
Szybki i zdrowy przepis na podwieczorek z miodem i porcją witaminy C, wzmacnia odporność.
   LISTA SKŁADNIKÓW

3 łyżki kaszki manny
1 szklanka mleka
1 łyżeczka miodu
1 kiwi
1/2 średniej pomarańczy

Tabela składników odżywczych dania
Kalorie 1 porcja zawiera około 302 kcal
Białka
Tłuszcze
Węglowodany
   PRZYGOTOWANIE

Zagotować mleko, wsypać kaszę i energicznie mieszać do chwili gdy kaszka zgęstnieje.Owoce umyć, obrać i pojedynczo zmiksować. Na ostudzoną kaszkę, kładziemy zmiksowane kiwi a następnie zmiksowane pomarańcze. Całość polewamy miodem.
Pamiętaj, dodawaj miód dopiero gdy kaszka ostygnie!

Smacznego!