Autor przepisu: mgr inż. Małgorzata Zdrojewska-Pujanek
Zielona bomba witaminowa! Koktajl łatwy do przygotowania, pyszny i zdrowy! Bogaty w witaminy i minerały.
   LISTA SKŁADNIKÓW

1/2 średniego banana
50g szpinaku
100g ogórka
kilka kropel soku z cytryny
1 cienki plaster korzenia imbiru
100ml chłodnej przegotowanej wody

Tabela składników odżywczych dania
Kalorie 106
Białka
Tłuszcze
Węglowodany
   PRZYGOTOWANIE

Przygotowanie:

Produkty umyć. Banana i ogórka obrać ze skórki. Do blendera wrzucić pokrojonego banana, ogórka, liście szpinaku i plaster imbiru (obrany), wlać wodę i dodać kilka kropli soku z cytryny. Całość zblendować i gotowe.

Smacznego!