Autor przepisu: mgr inż. Małgorzata Zdrojewska-Pujanek
Rozgrzewająca herbata
   LISTA SKŁADNIKÓW

2 łyżeczki czarnej, liściastej herbaty
4 łyżeczki miodu pszczelego
4 łyżki syropu malinowego
laska cynamonu
1 cm imbiru w korzeniu
1-2 goździki
1-2 szt anyżu gwiazdkowego
1/2 średniej pomarańczy
1/2 średniego grapefruita

Tabela składników odżywczych dania
Kalorie 1 filiżanka to ok. 62 kcal
Białka
Tłuszcze
Węglowodany
   PRZYGOTOWANIE

1. Do rondelka wrzucamy listki herbaty (najlepiej w specjalanym pojemniczku do zaparzania).
2. Zalewamy herbatę wrzątkiem i zostawiamy na małym ogniu.
3. Dodajemy cynamon, starty korzeń imbiru, goździki, anyż.
4. Po chwili wlewamy syrop malinowy. Całość mieszamy.
5. Przed podaniem dodajemy miód (ze względu na wysoką temperaturę straci swoje prozdrowotne właściwości, ale nada wspaniały aromat).
6. Pomarańczę i grapefruita kroimy np. w półplasterki i dodajemy do naparu.