Najciekawsze przepisy na stronie sklepyabc.pl

Zapiekane gruszki z miodem

Autor przepisu: mgr inż. Małgorzata Zdrojewska-Pujanek
Masz ochotę na coś słodkiego? Szukasz pomysłu na podwieczorek? Zapiekane gruszki w miodzie to doskonała alternatywa dla batoników i innych słodyczy. Gruszki są nie tylko smaczne, ale także zawierają składniki takie jak bor, które wspomagają pracę szarych komórek i poprawiają koncentrację.
   LISTA SKŁADNIKOW

1 gruszka

1 łyżeczka miodu (najlepiej naturalny, pszczeli)

1 łyżeczka wiórków kokosowych

Tabela składników odżywczych dania
Kalorie 149
Białka 10
Tłuszcze 15
Węglowodany 46
   PRZYGOTOWANIE

Umyj starannie gruszki i wydrąż z nich gniazda nasienne. Pamiętaj, by nie obierać owoców ze skórki. Do otworu powstałego przy usuwaniu gniazd nasiennych wlej odrobinę miodu i posyp całość wiórkami kokosowymi. Tak przygotowane gruszki zawiń w folię aluminiową. Następnie włóż je do piekarnika, który powinien być nagrzany do 190°, na 30-40 minut. Smacznego!

Jedna porcja zawiera 149kcal.


Doskonałe promocje w dniach 10.10.-23.10.2019 r.
Primo
Lisner
Ketchup
Promocje dostępne w wybranych sklepach abc. Oferta ważna do wyczerpania zapasów.
Najciekawsze przepisy na stronie sklepyabc.pl